ヒップアップ♡


こんにちは♪

小顔ケア専門サロンGold Palm那覇店です😊!


当サロンでは、お顔のケア以外にBodyケアの施術も行っております♪


EMS運動で筋肉を鍛えながら同時にハンドでマッサージも行います。この施術はヒップアップも期待できるんです💝(筋肉の付き方は個人によって異なるので個人差がございます。)


リラックスして心地よく過ごしていただきながら、筋肉を動かし血流をよくして、代謝もあげていくことが出来ます😊!


あなたは、おしりの凝りって感じたことはありますか?

長時間の車の運転や、デスクワークで同じ姿勢で座り続けたときに、おしりが凝りやすくなってしまいます。


おしりの筋肉が凝り固まると、平らなおしりになるだけではなく、姿勢まで悪くなってしまうので要注意です。


ご自分で出来るケアとしては、運動とストレッチです。

筋肉は凝り固まると縮んでしまいます。動かさないことも凝りの原因になるのですが、水分不足も凝りの原因になります。


これは筋肉を包んでいる筋膜が水分が足りていないと筋肉に癒着し、潤滑な動きができなくなるのと、老廃物が流れにくくなるためです。


健康の3要素は栄養・運動・休養だと以前お話したことがありますが、健康と美容は直結します。

健康的な生活を送りながら、しなやかな筋肉をつくっていきましょう😊!








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