ほうれい線ができる原因

最終更新: 3月14日



こんにちは〜!

沖縄県那覇市前島にございます

たるみ・小顔ケア専門サロンGold Palm NAHA(ゴールドパーム那覇店)です♪


顔にできるしわの中でも特に表情へ影響を及ぼしやすいほうれい線。ほうれい線ができると老け込んで見えるようになってしまう方もいらっしゃいますので、なんとしても対策していきたいものです。


ほうれい線ができてしまう原因には顔のたるみが考えられます。

表情筋が衰えたり、真皮内のコラーゲンの劣化や減少などでダメージを受けた真皮はハリや弾力を失ってしまうため、頬を支える力が低下していきます。これがほうれい線ができてしまうメカニズムであると考えられています。


また、たるみが原因でできるほうれい線以外にもほうれい線にはタイプがあり、このタイプによってほうれい線ができる原因が異なります。


1つ目は骨のくぼみによってできるほうれい線です。小鼻のまわりの鼻の土台となる骨のでっぱりが少ないことでほうれい線ができてしまうタイプで、アジア人に多いタイプと言われています。

加齢に伴い、骨吸収が促進されて骨が萎縮することでほうれい線が徐々に目立ってきてしまうタイプです。


2つ目は筋肉が原因でできるほうれい線です。ほうれい線の周辺の皮膚に付着している筋肉の力が強いためにほうれい線ができてしまうのがこのタイプです。筋肉の動きが繰り返されることによって皮膚にどんどんほうれい線が刻まれていきます。長い筋のようなほうれい線ができることが特徴です。ですが、筋肉がしぼみハリがなくなってしまうのも、ほうれい線ができる大きな原因です。


3つ目は混合型といい、複数の原因が伴っていることが特徴です。今までご紹介したタイプが1つではなくいくつかが混合してほうれい線を形成しており、35歳以上の方に多いです。

ほうれい線の対策をしていくにあたりまずは自分自身のほうれい線がどのようなタイプかを知っていくと対策がしやすいです。



ほうれい線はすべての人に目立つというわけではなく、中にはほうれい線があまり目立たないという人もいます。ほうれい線が目立ちやすい人はどのような人でしょうか。


まず、皮膚のたるみによってできるという観点からうつむきがちな人や片方ばかり向いて寝ている人がほうれい線ができやすいです。うつむいたり片方を向いて寝続けたりすると重力によって頬の皮下脂肪が垂れてしまうため、この重力のたるみによってしわが固定され、気が付いたらくっきりとしたほうれい線ができてしまうのです。

また、片側の口でものを食べるという人も、片方に物が入って口元のしわを形成するため、このしわが固定されることでほうれい線となってしまいます。


また、乾燥肌はハリや弾力が失われるためシワができやすくなってしまいます。ですので、肌が乾燥しやすい生活をされている方はほうれい線もできやすくなります。例えば紫外線をたっぷりと浴びている方、栄養バランスが乱れている方に加えて喫煙をされている方も肌の代謝が乱れるためほうれい線ができやすいです。



ほうれい線の対策方法は?


ほうれい線はどのように対策をしていけばよいのでしょうか。ほうれい線の対策は皮膚のたるみを改善していくことでできると考えられています。皮膚のたるみの改善方法として考えられるものは2つです。


1つ目は保湿です。保湿をしっかりと行うことで肌に弾力やハリが出てくるため皮膚がたるんでしまうことを防ぎます。また、肌の代謝や弾力が衰えるのを防ぐために紫外線を浴びることを最小限にすること、喫煙を控えることも効果的です。


2つ目は表情筋を鍛えるということで、表情筋エクササイズともいわれています。口を大きく動かしながらあいうえおと発声することで表情筋をバランス良く鍛えることができ、皮膚のたるみを予防することができます。硬いものをよく噛んで食べたり、ガムを噛むことも効果的です。

他にも顔の筋肉やたるみを予防する効果があるカルシウムなどのミネラルやタンパク質を多く摂取していくのも効果的です。

他にも表情筋と連動している後頭部から背中にかけて広がっている僧帽筋をマッサージやストレッチでほぐすことも、顔のたるみを予防してほうれい線をできないようにする対策として効果的です。


Gold Palm NAHA(ゴールドパーム那覇店)では、最新美容機器によるEMS運動で表情筋を鍛えて筋肉の底上げをしてハリを持たせることが出来ます。施術を受けている感覚としては、心地よく短時間で究極に顔ヨガをしている感覚です。

ほとんどの方が施術中にお眠りになってしまいます。

ですが、効果としては目に見えて変化が分かる方が多くいらっしゃいます。(※個人差はございます。)


ぜひ、ほうれい線を改善したいと思っていらっしゃるのであれば一度ご相談頂ければと思います。


それでは本日も良い一日をお過ごし下さい^ ^



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